ジムと社交ダンス。自分が楽しみにできる運動時間を探そう

前に続かなかったことは、次の趣味を妨げない

仕事が忙しくなった、通い方が合わなかった、一人で繰り返す時間に飽きた。ジムを休む理由はいろいろあります。何かが続かなかったから、ほかの運動も向いていないと決めなくて大丈夫です。

ジムにも個人指導やグループのプログラムがあり、楽しみ方は一つではありません。社交ダンスも選択肢に加えて、今ほしい時間から考えてみましょう。

同じ基本でも、ゆっくりした曲と軽快な曲では、感じる楽しさが違います。相手とタイミングが合ったり、前は迷った動きが分かったりすることも、次の楽しみになります。

回数や重さで成果を確かめる面白さとは別に、音楽や人とのやりとりを味わえるのが社交ダンスです。どちらが好きかは、人によって違っていいと思います。

ダンスでも個人レッスンなら、自分の課題をじっくり習えます。グループやサークルなら、一緒に練習して挨拶する人が増える楽しみがあります。大勢との交流を求めるかどうかも選べます。

写真の華やかさより、初めて参加する自分がどう過ごせるかを見てみましょう。未経験なら、入門内容から習えるかを聞いておくと安心です。

体験の後に、面白かったところと負担だったところを思い出してみてください。帰り道が無理なく、また踊りたいと思えたら、次の一回を相談できます。

最初から何年も続ける約束は要りません。ジムと組み合わせても、今はダンスを試しても、自分の自由です。趣味の違いも眺めながら、楽しみになる時間を選んでください。